L'alimentation est un sujet sociétal qui concerne toute la population. Le « Bien manger » et l'alimentation équilibrée et variée sont plus que jamais d'actualité. Pour les personnes stomisées, il n'y a pas de régime strict, ni d'aliments interdits. Toutefois, pendant la période post opératoire, un régime pauvre en résidus est conseillé. Vous devrez ensuite l'élargir en introduisant les aliments, un à un, pour connaître ceux qui vous conviennent le mieux, et quelle sera leur réaction sur votre transit. Pour cela, il serait nécessaire de tenir à jour un carnet de bord. Personne ne réagit de la même façon, c'est pourquoi cette période d'essai est indispensable et vous permettra de gérer au mieux votre transit intestinal et donc votre confort de vie. Pour vous aider voici quelques généralités …. A savoir : Aliments favorisant la production de gaz et les ballonnements : légumes secs, champignons, artichauts, famille des choux « les bracicacées » , oignons, salsifis, boissons gazeuses. Aliments favorisant des odeurs fortes : fromages fermentés, ail, gibier, œufs, asperges. Aliments à favoriser en cas de constipation : légumes cuits, fruits, jus de raisin, pruneaux,(arrêter le riz et les pâtes), bien boire (1 verre d'eau le matin à jeun). Aliments à favoriser en cas de diarrhée : riz, pâtes, semoule, pâte de coing, fromage à pâte ferme (stop laitages, fruits), bien boire. Aliments colorant les selles : les betteraves, crues ou cuites, colorent les selles en rouge. Soyez rassuré. ​​Il est difficile de tout détailler. Cette liste n’est pas exhaustive. ​ Sachez que votre stomathérapeute ou diététicienne pourra vous aider à rétablir une alimentation équilibrée et appropriée. Quoi qu'il en soit, il est essentiel, comme tout un chacun, de prendre le temps de mastiquer les aliments et de bien boire 1,5 L par jour. Ps : l'alcool est autorisé, avec modération bien sûr !!! Ps : les fruits ne sont pas interdits, prenez soin de les peler. Attention aux raisins, prunes, melons,cerises qui sont laxatifs, à consommer avec modération ... Pourquoi la poche se garnit ? La poche se remplit fréquemment car la partie de l’intestin qui stocke les selles a été supprimés ou court-cicuités.